Главная / Программы для Андроид / Программы для спорта и здоровья / Тренировки / Пресс за 30 дней
Пресс за 30 дней

Пресс за 30 дней 12+

5

Категория Тренировки

Разработчик Leap Fitness Group

Совместимо с Android 4.4 и выше

Особенности Мод

Интерфейс На русском

В приложении есть реклама Как скрыть?

Дата обновления 2020.03.30

Последняя версия v1.0.21

Описание программы

Пресс за 30 дней - тренировка для пресса – приложение, включающее в себя курс 30 дневных тренировок для развития мышц живота.


Первым делом вам стоит определиться, что именно вы хотите сделать: убрать жир с живота, получить каменный пресс или же рельеф (кубики). В зависимости от выбранного варианта подбирается сложность и типы самих заданий, их продолжительность и разнообразие. В дальнейшем переключаться между программами тренировок можно прямо из главного меню свайпами в одну из сторон. Каждый набор тренировок включает в себя определенные упражнения, взятые на 30 дней. Запустив любую тренировку вы увидите какие именно упражнения вам предстоит выполнить за тренировку, в каком объеме и как правильно сделать их не навредив собственному здоровью. Есть дни в которые мышцам и телу нужно отдыхать, они отмечены в виде кружки горячего чая. Интенсивность, сложность и количество упражнений заметно увеличивается из раза в раз. Вы начнете замечать результат начиная с 10 дня тренировок. Естественно, про правильное питание забывать не стоит, иначе ваши труды окажутся бесполезными.

Скриншоты

Скриншот #1 из программы Пресс за 30 днейСкриншот #7 из программы Пресс за 30 днейСкриншот #4 из программы Пресс за 30 днейСкриншот #3 из программы Пресс за 30 днейСкриншот #2 из программы Пресс за 30 днейСкриншот #5 из программы Пресс за 30 днейСкриншот #6 из программы Пресс за 30 днейСкриншот #8 из программы Пресс за 30 дней

Особенности программы

+ Удобный, лаконичный интерфейс
+ 3 типа программ тренировок разной сложности
+ Огромное разнообразие упражнений
+ Текстовые пояснения, анимация и видео
+ Равномерное увеличение сложности
+ Интерфейс полностью на русском языке

Оцените приложение

5
оценок: 1
5 1
4 0
3 0
2 0
1 0

А у тебя запустился мод?

Голосов: 5
Нет
Голосов: 2

Комментарии и отзывы

Войдите чтобы оставить комментарий