Пресс за 30 дней
Как скачать и установить Пресс за 30 дней на Андроид телефон или планшет?
- Скачайте установочный .apk файл
- Найдите установочный .apk файл в папке "Загрузки" или "Download" используя файловый менеджер и запустите его
- При первой установке файлов с сайта вы встретитесь с предупреждением, в котором вам нужно "Разрешить установку из неизвестных источников"
Описание приложения
Пресс за 30 дней - тренировка для пресса – приложение, включающее в себя курс 30 дневных тренировок для развития мышц живота.
Первым делом вам стоит определиться, что именно вы хотите сделать: убрать жир с живота, получить каменный пресс или же рельеф (кубики). В зависимости от выбранного варианта подбирается сложность и типы самих заданий, их продолжительность и разнообразие. В дальнейшем переключаться между программами тренировок можно прямо из главного меню свайпами в одну из сторон. Каждый набор тренировок включает в себя определенные упражнения, взятые на 30 дней. Запустив любую тренировку вы увидите какие именно упражнения вам предстоит выполнить за тренировку, в каком объеме и как правильно сделать их не навредив собственному здоровью. Есть дни в которые мышцам и телу нужно отдыхать, они отмечены в виде кружки горячего чая. Интенсивность, сложность и количество упражнений заметно увеличивается из раза в раз. Вы начнете замечать результат начиная с 10 дня тренировок. Естественно, про правильное питание забывать не стоит, иначе ваши труды окажутся бесполезными.
Особенности приложения
Удобный, лаконичный интерфейс
3 типа программ тренировок разной сложности
Огромное разнообразие упражнений
Текстовые пояснения, анимация и видео
Равномерное увеличение сложности
Интерфейс полностью на русском языке
Оцените приложение
Нравится мод?
Сегодня качают
Подборки
Приватные сервера Brawl Stars Коллекция приватных серверов Бравл Старс: по старым и актуальным версиям.
Приватки Standoff 2 Подборка самых популярных приваток стандофф 2
Игры с ПК ПК игры и порты на Андроид
Все части фнаф Все игры серии на одной странице
Игры похожие на Minecraft Подборка приложений на тему Игры похожие на Minecraft
Игры с грузовиками Подборка игр с грузовиками
Игры похожие на GTA Подборка приложений на тему Игры похожие на GTA
Дрифт игры Подборка игр для любителей подрифтить на крутых тачках.
Игры про зомби Подборка приложений на тему Игры про зомби
Игры про чернобыль Подборка приложений на тему Игры про чернобыль