5.0
Пресс за 30 дней

Пресс за 30 дней 1.0.2

Требование к OS
4.1 и выше
Разработчик
Интерфейс
Технические данные
Дата обновления:
2018-03-15 03:09:37
Последняя версия:
v1.0.2
Совместимость:
от android 4.2.x - до android 6.0
Для процессоров:
arm64-v8a, armeabi, armeabi-v7a, mips, mips64, x86, x86_64
Поддерживаемые DPI экранов:
160, 240, 240, 320, 480, 640
Права приложения:
  • Разрешает запись на карту памяти (используется в приложениях с кэшем).
  • Разрешает приложению чтение из внешней памяти.
  • Разрешает приложению изменять IP адрес и номер порта для присоединению к интернету.
  • Разрешает приложению работать даже после выключения экрана.
  • Покупки в приложении.
  • Разрешает доступ к вибратору устройства.
  • Разрешает запрос токена авторизации.
  • Доступ к информации о сети.

Ссылки для загрузки приложения

Скачать с Google Play
Скачать Пресс за 30 дней v1.0.2
Скачиваний: 2619
ПРИЛОЖЕНИЕ
[12,5 Mb]
Скачать Пресс за 30 дней v1.0.1
Скачиваний: 1593
ПРИЛОЖЕНИЕ
[13,43 Mb]
СКРИНШОТЫ







ОБЗОР ПРИЛОЖЕНИЯ

Пресс за 30 дней - тренировка для пресса – приложение, включающее в себя курс 30 дневных тренировок для развития мышц живота.



Пресс за 30 дней

Карманный тренер

Кто ходит в спортзалы наверняка знают, что занятия с тренерами стоят гораздо дороже, нежели обычные посещения подобных мест. Если у вас нет лишних денег, но при этом хочется иметь хорошую физическую форму, а именно убрать лишний жир с живота и накачать пресс, то данная программа создана специально для вас. В ней нет покупок, а все упражнения представлены в виде понятных обучающих анимационных изображений.



Пресс за 30 дней

Тренировки разной сложности

Первым делом вам стоит определиться, что именно вы хотите сделать: убрать жир с живота, получить каменный пресс или же рельеф (кубики). В зависимости от выбранного варианта подбирается сложность и типы самих заданий, их продолжительность и разнообразие. В дальнейшем переключаться между программами тренировок можно прямо из главного меню свайпами в одну из сторон.



Пресс за 30 дней

Каждый набор тренировок включает в себя определенные упражнения, взятые на 30 дней. Запустив любую тренировку вы увидите какие именно упражнения вам предстоит выполнить за тренировку, в каком объеме и как правильно сделать их не навредив собственному здоровью. Есть дни в которые мышцам и телу нужно отдыхать, они отмечены в виде кружки горячего чая. Интенсивность, сложность и количество упражнений заметно увеличивается из раза в раз. Вы начнете замечать результат начиная с 10 дня тренировок. Естественно, про правильное питание забывать не стоит, иначе ваши труды окажутся бесполезными.



Пресс за 30 дней

Подсказки

Кроме анимированных изображений, позволяющих правильно выполнять те или иные типы упражнения в программе есть: текстовые пояснения, а также видеоуроки, правда, придется перейти на YouTube и уже там просмотреть правильность выполнения задания. Облегчает использование программы наличие русского языка.

Плюсы и минусы

+ Удобный, лаконичный интерфейс
+ 3 типа программ тренировок разной сложности
+ Огромное разнообразие упражнений
+ Текстовые пояснения, анимация и видео
+ Равномерное увеличение сложности
+ Интерфейс полностью на русском языке

Оцени приложение
Оценок: 65824
4.9
5
60962
4
3076
3
859
2
165
1
762

комментарии

Добавление комментария
  • bowtiesmilelaughingblushsmileyrelaxedsmirk
    heart_eyeskissing_heartkissing_closed_eyesflushedrelievedsatisfiedgrin
    winkstuck_out_tongue_winking_eyestuck_out_tongue_closed_eyesgrinningkissingstuck_out_tonguesleeping
    worriedfrowninganguishedopen_mouthgrimacingconfusedhushed
    expressionlessunamusedsweat_smilesweatdisappointed_relievedwearypensive
    disappointedconfoundedfearfulcold_sweatperseverecrysob
    joyastonishedscreamtired_faceangryragetriumph
    sleepyyummasksunglassesdizzy_faceimpsmiling_imp
    neutral_faceno_mouthinnocent