Приложение Пресс за 30 дней для Android

Пресс за 30 дней 12+

4.9

Категория Тренировки

Разработчик Leap Fitness Group

Совместимо с Android 4.2 и выше

Интерфейс На русском

В приложении есть реклама Как скрыть?

Описание программы

Пресс за 30 дней - тренировка для пресса – приложение, включающее в себя курс 30 дневных тренировок для развития мышц живота.




Карманный тренер

Кто ходит в спортзалы наверняка знают, что занятия с тренерами стоят гораздо дороже, нежели обычные посещения подобных мест. Если у вас нет лишних денег, но при этом хочется иметь хорошую физическую форму, а именно убрать лишний жир с живота и накачать пресс, то данная программа создана специально для вас. В ней нет покупок, а все упражнения представлены в виде понятных обучающих анимационных изображений.




Тренировки разной сложности

Первым делом вам стоит определиться, что именно вы хотите сделать: убрать жир с живота, получить каменный пресс или же рельеф (кубики). В зависимости от выбранного варианта подбирается сложность и типы самих заданий, их продолжительность и разнообразие. В дальнейшем переключаться между программами тренировок можно прямо из главного меню свайпами в одну из сторон.




Каждый набор тренировок включает в себя определенные упражнения, взятые на 30 дней. Запустив любую тренировку вы увидите какие именно упражнения вам предстоит выполнить за тренировку, в каком объеме и как правильно сделать их не навредив собственному здоровью. Есть дни в которые мышцам и телу нужно отдыхать, они отмечены в виде кружки горячего чая. Интенсивность, сложность и количество упражнений заметно увеличивается из раза в раз. Вы начнете замечать результат начиная с 10 дня тренировок. Естественно, про правильное питание забывать не стоит, иначе ваши труды окажутся бесполезными.




Подсказки

Кроме анимированных изображений, позволяющих правильно выполнять те или иные типы упражнения в программе есть: текстовые пояснения, а также видеоуроки, правда, придется перейти на YouTube и уже там просмотреть правильность выполнения задания. Облегчает использование программы наличие русского языка.

Скриншоты

Скриншот #1 из программы Пресс за 30 днейСкриншот #7 из программы Пресс за 30 днейСкриншот #4 из программы Пресс за 30 днейСкриншот #3 из программы Пресс за 30 днейСкриншот #2 из программы Пресс за 30 днейСкриншот #5 из программы Пресс за 30 днейСкриншот #6 из программы Пресс за 30 днейСкриншот #8 из программы Пресс за 30 дней

Дата обновления 2018.12.12

Последняя версия v1.0.7

Особенности программы Пресс за 30 дней

+ Удобный, лаконичный интерфейс
+ 3 типа программ тренировок разной сложности
+ Огромное разнообразие упражнений
+ Текстовые пояснения, анимация и видео
+ Равномерное увеличение сложности
+ Интерфейс полностью на русском языке

Оцените приложение

4.9
оценок: 383899
5 352205
4 19358
3 5869
2 1169
1 5298

Комментарии

Функционал
Интерфейс
Стабильность
0